JR西明石駅 徒歩2分。一人で悩まずにご相談ください
「週3回ジョギングする」
今年の目標の一つです。
基本的に運動をするのは好きなのですが続けるのは なかなか難しいです。
定期的に運動をしていると体のキレが全然違います。
ちなみに今日は40分ほど走りました。 ゆーっくりですけどね。
3月末にはハーフマラソンにエントリーしているので それまでに体をしぼっておきたいです
川村